Juicer Atau Blender Mana Yang Paling Sehat ?

 Persembahan Joged Store 

Juicer

Kini menyantap buah dan sayut tidak melulu harus di potong, atau dimakan langsung. Perkembangan teknologi membuat kita semakin di mudahkan, salah satunya adalah dalam memakan buah dan sayur. Memakan buah dan sayur kini dapat dinikmati dengan cara mengolahnya menjadi Jus dan Smoothies. Membuat jus dan smoothies bisa dilakukan dengan menggunakan juicer dan blender.

Juicer

Meski terlihat serupa, dua alat ini ternyata memiliki keunggulan dan manfaat yang berbeda dalam menghancurkan buah maupun sayur. 

Perbedaan mengolah buah dan sayur menggunakan juicer dan blender, dapat dilihat perbedaannya dalam kandungan gizinya. Juicer dan blender sama-sama tidak ada plus maupun minusnya, akan tetapi memiliki manfaat yang diperuntukkan untuk hal yang berbeda. 

Juicer menghancurkan buah dan sayur untuk mendapatkan kandungan airnya, dan membuang ampasnya, oleh sebab itu hasil juicer biasanya lebih cair. Sedangkan blender berfungsi untuk menghaluskan buah dan sayur tanpa membuang bagian ampasnya, oleh sebab itu hasil blender biasanya lebih kental. 

Blender

Selain itu, perbedaan hasil penggunaan juicer dan blender berpengaruh pada kandungan serat didalam buah dan sayuran. Penggunaan juicer, kandungan serat yang tersisa hanya serat larut, sedangkan serat larut itu sendiri tidak larut pada ampas buah dan sayuran. 

Menurut Janser, seorang pakar kesehatan, mengatakan“penggunaan juicer tidak menghilangkan serat dan manfaatnya, hanya serat tidak larut saja, hasil olehan pada juicer pun masih memiliki serat yakni serat larut yang bermanfaat untuk kesehatan”. 

Blender

Meski kehilangan serat, kandungan air sari buah dan sayuran itu bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki kebutuhan tertentu. Seperti, baik untuk anak-anak yang baru mengenal rasa, orang yang sulit mengunyah, dan orang yang kehilangan selera makan, serta orang dengan permasalahan pencernaan. Selain itu, juicer juga dapat menjadi solusi bagi orang yang memiliki masalah pencernaan seperti tidak boleh terlalu banyak makan serat. 

Selain itu, karakteristik buah dan sayurlah yang membuat jenis penggunaan berbeda. Jika banyak mengandung air maka lebih baik menggunakan juicer. Sedangkan untuk jenis yang lebih padat, lebih baik menggunakan blender. 

Kunjungi Media Sosial kami

Website : https://klikjogedstore.com/ 

Instagram : @Jogedstore

Facebook : @JogedStore

Tiktok : @Jogedstore

Kami juga ada di Lazada, Tokopedia, Blibli dan Shopee